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適度な運動?

2日間の審査、からの、終日学期末成績処理、となると
デスクワーク苦手な私は
ダルダル疲労(特に脳)が堪えます。

からの、和太鼓のクラス、
「寝ていたい…」と思っていましたが
生徒達とやいやいしながらも
どどんこどこどこ小一時間で
あら不思議、凝り固まっていた全身が柔らかにしなやかに。
音と身体の使い方だけを考えながら汗をどかっとかいたせいか、
思考も大変クリアー。
全身運動ブラボー。


仕事に感謝した1日でした。
2018-07-11T00:09:12.jpg

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